از زمخت شدن پوست گرفته تا ملتهب شدن لثه، اختلالات کوچک در بدن می توانند نشانه های مشکلات بزرگتر برای سلامتی باشند. این نشانه های خاموش بیماری ها را بشناسید.
نشانه های خاموش بیماری گوارشی
مشکل دندان
وقتی مینای دندان بسیار نازک می شود، دو دلیل می تواند داشته باشد: یا شخص به مقدار زیادی غذای اسیدی خورده است ویا مشکلی در رفلاکس معده وجود دارد. علاوه بر اینکه عامل ژنتیک نیز در وضعیت دندان ها تاثیرگذار است، مشکل مینای دندان می تواند ناشی از رفلاکس اسیدی (همان بازگشت شیره معده به سمت مری) باشد. این موجب ساییدگی پشت دندان ها می شود( تحت تاثیر نوشیدنی های اسیدی همچون pop که در نهایت به کل دهان آسیب می رساند). از دیگر علائم رفلاکس، گلو درد مداوم، سرفه، خس خس سینه یا خلط شدید، ترش مزه شدن دهان است. اگر شما یا دندانپزشک شما هر یک از این علائم را تشخیص داد، به پزشک یا متخصص دستگاه گوارش مراجعه کنید. در موارد اندکی عدم درمان رفلاکس می تواند مشکلاتی برای مری ایجاد کند و یا منجر به سرطان مری شود.
سوزش و تاول پوست
خارش مدام آرنج، زانوها، باسن، کمر و یا سر می توانند نشانه های بیماری سلیاک باشند که یک بیماری خودایمنی می باشد. درچنین شرایطی مصرف گلوتن موجب می شود بدن آنتی بادی آزاد کند که به روده کوچک آسیب می رساند. وقتی این آنتی بادی (پادتن) ها در پوست جمع می شوند جوش و دانه هایی به وجود می آورند که به آنها dermatitis herpetiformis می گویند. طبق تحقیقات این بیماری می تواند در ۱۰ تا ۱۵ درصد از افرادی که هیچ نشانه ای از بیماری گوارشی ندارند، بروز کند. افرادی که دچار انواع دیگر بیماری سلیاک می شوند، بیمارانی که دچار مشکل پوستی هرپتیفرم هستند، نیازی به بیوپسی آندوسکوپی برای تشخیص قطعی ندارند. برای چنین بیمارانی بیوپسی پوستی انجام می شود تا نوع آنتی بادی های پوستی آن تشخیص داده شود. مصرف غذاهای فاقد گلوتن می تواند به از بین رفتن خارش و دیگر مشکلاتی که این بیماری ایجاد کرده مانند پوکی استخوان و سرطان روده کوچک، کمک کند.
مشکل در نشستن
گاهی تشخیص بیماری کرون سال ها طول می کشد زیرا علائم مشخصی ندارد و یا علائم آن پنهان است. نوع خاصی از این بیماری یعنی کرون مقعدی، خونریزی، درد و دمل در قسمت مقعد ایجاد می کند. در بسیاری موارد افراد اشتباها گمان می کنند هموروئید دارند اما در واقع مشکل آنها بیماری کرون است. اگر هر یک از این علائم را دارید به یک متخصص مراجعه کنید. پزشک طی چندین سال این علائم را مداوا می کند اما اگر درمان نشد ممکن است به سوء تغذیه منجر شود، احتمالا نیاز به عمل جراحی پیدا می کند و یا خطر سرطان کلون را افزایش می دهد.
نشانه های خاموش بیماری مغزی
از کوره در رفتن ناگهانی
افسردگی همیشه گریه کردن یا بیحال دراز کشیدن روی کاناپه نیست. طبق تحقیقات بیش از نیمی از کسانی که خشم و ناراحتی از خود بروز می دهند، در واقع با مشکلات بلند مدت و شدید تری دست به گریبانند. اگر مدام به همسر خود نیش و کنایه می زنید و یا کوچکترین دلخوری شما را می رنجاند و این واکنش ها بیش از ۲ هفته ادامه پیدا می کند، احتمالا از بیماری افسردگی رنج می برید.
تغییر کردن دستخط
معمولا وقتی اسم بیماری پارکینسون می آید، به یاد لرزش دست ها می افتیم اما این بیماری علائم متنوعی دارد از جمله اینکه دستخط ریزتر می شود. در ۹۷ درصد موارد معمولا تغییر دستخط اولین نشانه های بیماری پارکینسون تشخیص داده می شود. معمولا در مراحل ابتدایی بیماری پارکینسون، دستخط کوچک و نزدیک به هم می شود. پارکینسون زمانی اتفاق می افتد که سلول های عصبی مغز آسیب دیده و یا از بین می روند. نتیجتا تولید دوپامین که محرک سیستم عصبی برای ایجاد حرکت است، متوقف می شود. این باعث می شود ماهیچه های دست و انگشتان سفت شود و این کندی ادراکی –حرکتی روی دستخط اثر می گذارد. از دیگر علائم نخستین پارکینسون می تواند کمتر شدن حس بویایی باشد ( اگر متوجه بوی تند ادکلن نمی شوید و یا بوی غذاها شما را به خود جذب نمی کند). همچنین اگر خواب های آشفته می بینید و در خواب دست و پا می زنید، می تواند علائم پارکینسون باشد. اگر برای مدت بیش از دو هفته این علائم وجود داشت، به یک متخصص مراجعه کنید. اگر زودتر اقدام کنید و بیماری شما در مراحل اولیه تشخیص داده شود، بهتر می توان علائم آن را کنترل کرد و زندگی بهتری خواهید داشت.
نشانه های خاموش بیماری قلبی
خر و پف کردن
با صدای بلند خر و پف کردن یکی از نشانه های آپنه خواب است که به افزایش ریسک بیماری قلبی می انجامد ولی خر و پف به تنهایی نقش مهمی در بیماری های قلبی-عروقی ایفا می کند. مطالعه ای در سال ۲۰۱۴ نشان داده است که گرچه بسیاری از بیماران آپنه خواب ندارند، اما خر و پف در ضخیم شدن دیواره شریان کاروتید(مهمترین رساننده خون به مغز) موثر است. شریان ها به ارتعاشات خر و پف واکنش نشان می دهند زیرا این شریان ها به گلو بسیار نزدیک هستند. ضخیم شدن این عروق مهم خونی، منجر به ایجاد پلاک شریانی می شود که این به معنای آن است که خر و پف می تواند ریسک مشکلات مغزی را افزایش دهد.
ضعف جنسی
بر اساس یک تحقیق استرالیایی در سال ۲۰۱۳، احتمال بستری شدن مردان بالای ۴۵ سال که مشکل اختلال شدید در عملکرد نعوظ دارند اما علائم بیماری قلبی در آنها مشاهده نشده، ۶۰ درصد بیشتر از کسانی است که مشکلات نعوظ نداشته اند. علت دقیق آن مشخص نیست اما دلیل آن می تواند کوچک تر شدن شریان های مرتبط با آلت تناسلی نسبت به دیگر قسمت های بدن باشد. این یعنی این شریان ها معمولا به مشکلات مربوط به عروق خونی حساس ترند و برای بیمار ایجاد نگرانی می کنند پیش از آنکه شخص به مشکلات حادتر قلبی-عروقی مبتلا شود. بیشتر آقایان فقط می خواهند از دکتر یک نسخه بگیرند و از صحبت کردن درباره این مشکل با پزشکشان اجتناب می کنند. مهم این است که انها این مشکل را انکار نکنند و به مشکلات قلبی توجه کنند. اگر شخصی دیگر فاکتورهای ریسکی همچون کلسترول بالا، دیابت و یا سابقه بیماری قلبی در خانواده داشته باشد، احتمالا پزشک آزمایشات غربالگری پیشرفته مانند اسکن کلسیم کرونری خواهد گرفت.
تورم لثه
در تحقیقی در سال ۲۰۱۰ ثابت شده است میزان باکتری های اطراف دندان ها با فشار خون بالا مرتبط است. گرچه شواهد واقعی در این خصوص اندک است اما ارتباط بین این دو وجود دارد. با شستشوی مرتب لثه ها( هر سه تا شش ماه) توسط دندانپزشک می توانید مشکل التهاب لثه را در همان مراحل اولیه تحت کنترل قرار دهید.
نشانه های خاموش مشکلات هورمونی
زیاد به دستشویی رفتن
کسانی که دیابت نوع دو دارند، به دلیل مشکلات مربوط به هورمون انسولین، تبدیل گلوکز خون به انرژی در آنها سخت تر انجام می شود. نتیجتا قندی که در جریان خونی ایجاد می شود، به عروق خونی و اعصاب آسیب وارد می کند. کلیه شخص دیابتی سعی می کند از طریق ادرار از شر گلوکز اضافی راحت شود. بنابراین فرد زیاد به دستشویی می رود و به میزان زیاد دستشویی می کند. این افراد اغلب در طول شب زیاد از خواب بلند می شوند تا به دستشویی بروند. از طرف دیگر زیاد ادرار کردن موجب تشنگی و خشکی دهان می شود. از پزشک خود بخواهید از شما آزمایش هموگلبین A1C بگیرد. این آزمایش برای کسی که شمارش سلول های قرمز خونی او نرمال بوده است، میزان متوسط گلوکز خون را در یک دوره سه ماهه اندازه می گیرد. با تشخیص زودهنگام دیابت نوع ۲ و تغییر در سبک زندگی مانند رژیم غذایی، کم کردن وزن و ورزش به احتمال قوی می توانید این بیماری را شکست دهید.
خستگی عمومی
احساس کسالت و خستگی می کنید؟ این می توانید نشانه کم کاری تیروئید و یا همان کاهش هورمون های تیروئید باشد. تحقیقات نشان داده است که حدود ۲۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به انواع بیماری های تیروئید هستند. نشانه های اولیه این بیماری احساس خستگی است که با افزایش وزن جزئی همراه است همچنین افسردگی و عدم توانایی در تمرکز. اما تنها این علائم نیستندو مجموعه ای از علائم برای بیماری کم کاری تیرویئد وجود دارد. این بیماری در افراد مسن شایع تر است. از دیگر علائم این بیماری می توان به یبوست، خشکی پوست و عدم تحمل سرما اشاره کرد. هورمون های تیروئید متابولیسم بدن را کنترل می کنند از جمله گرمای بدن، ضربان قلب، عملکرد روده، چرخه قاعدگی و … . این هورمون ها در تمام سلول ها و عملکردهای اساسی بدن حضور دارند. وقتی میزان این هورمون ها کمتر باشد، همه عملکردهای بدن نیز کندتر می شود.
