چرا همیشه دیر می رسیم ؟ با اینکه اصلا چنین قصدی ندارید اما حداقل ۱۰ دقیقه دیرتر از آنچه قول داده بودید سر قرار می رسید. در نهایت باز هم به شما اعتماد می کنند؟
همیشه تاخیر داشتن ربطی به بدشانسی یا دیر کردن مترو و … ندارد. طبق تحقیقات، این به نوع شخصیت شما مربوط می شود. یکسری ویژگی های شخصیتی در فرد هستند که در تکرار تاخیر آنها نقش ایفا می کنند تا جایی که برخی از این خصوصیات تحت کنترل فرد نیستند. اما این به معنای آن نیست که الگوی تاخیر شما همیشگی است و نمی توان برای آن کاری کرد. اگر متوجه شوید که پشت این تاخیر کردن ها چه چیزی است، بهتر می توانید آن را برطرف کنید. در نهایت هیچ کس نمی خواهد همیشه با تاخیر برسد.
مشغول انجام چند کار هستید
وقتی چند کار انجام می دهید، زمان از دست شما خارج می شود. در تحقیقی که بر روی کارمندان انجام شده نشان داده است که کسانی که چند کار انجام می دهند بیشتر از کسانی که تنها یک کار دارند، احتمال دارد تاخیر کنند. این به پدیده ای با عنوان فراشناختی مرتبط است که به معنای آگاهی از کاری است که انجام می دهید (باید آگاهی داشته باشید که کاری که انجام می دهید موجب تاخیر شما نخواهد شد). چندکاره بودن عملکرد فراشناختی مغز را دچار مشکل می کند.
احتمالا ساعت داخلی شما خاموش است
ساعت داخلی برای تنظیم زمان به کمک شما می آید. اگر همیشه دیر می رسید احتمالا فاقد این راهنمای درونی هستید. طبق تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۶ انجام شده است، تاخیر همیشگی می تواند ناشی از حافظه زمانی آینده نگر باشد که در واقع به عملکرد حافظه که معطوف به زمان می باشد، مرتبط است ( برای مثال یادتان است که هر هفته ساعت ۹ شب یک برنامه تلویزیونی را تماشا کنید). تحقیق بر روی تعدادی از افراد انجام شده که از آنان خواسته شده است که یک پازل را ظرف یک مدت مشخصی کامل کنند. البته به آنان این اجازه هم داده شده بود که می توانند حین کار ساعت خود را نیز چک کنند. اما نتیجه تحقیق نشان داد که آنان در حین انجام کار ساعت را چک نکردند( در واقع بر اساس ساعت درونی عمل کردند). در نهایت کسانی که به موقع کارشان را تمام کردند کسانی هستند که بهتر می توانند بر اساس ساعت درونی خود عمل کنند و اشراف خوبی بر آن دارند.
شخصیت نوع دو (B) دارید
تحقیقات نشان داده است که اغلب افرادی که تاخیر می کنند، شخصیت آنان به گونه ای است که نسبت به زمان بی توجهند و اغلب مورد سرزنش قرار می گیرند. اغلب افرادی که تیپ شخصیتی B دارند تعریفی از زمان ندارند. این در حالی است که تیپ شخصیتی نوع A دقیق تر می توانند گذشت زمان را برآورد کنند. در تحقیقی که بر روی افراد با تیپ شخصیتی A صورت گرفته شده، آنها پس از گذشت ۵۸ ثانیه اعلام کردند که یک دقیقه سپری شد اما تیپ شخصیتی B یک دقیقه را پس از گذشت ۷۷ ثانیه اعلام کردند.
ایجاد اندک تغییری در برنامه های روتین ، از اینکه همیشه از برنامه های خود عقب بمانید، جلوگیری می کند و در طولانی مدت فواید بسیاری برای شما دارد. دیر کردن با استرس رابطه مستقیم دارد و از این رو برای سلامتی مضر است. پس سعی خودتان را بکنید حتی اگر خیلی ناامید هستید. برای جلوگیری از دیر کردن، دیر نیست.
منبع : کاویاب
